备餐计划器
填写每天和每个时段的餐食，添加备注，并导出当前每周计划。
| 日期 | 餐食 | 备注 |
|---|---|---|
| 周一 | ||
| 周二 | ||
| 周三 | ||
| 周四 | ||
| 周五 | ||
| 周六 | ||
| 周日 |
仅限本地计划；不提供营养建议或推荐。
使用步骤
如何使用
- 输入一周的餐食名称和备注。
- 计划变化时编辑任意时段。
- 将当前安排导出为 JSON 以便保存。
计划由你填写
餐食名称和备注完全由你输入。工具不计算营养、不提供医疗建议，也不推荐餐食。
本地安排与导出
表格在浏览器中编辑，需要时可将自己的计划导出为 JSON。
常见问题
你可能还想知道
会提供营养建议吗？
不会，只用于安排和记录。
会推荐餐食吗？
不会，请输入你选择的餐食。
餐食会上传吗？
不会，导出前计划只保留在此页面。