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配速区间生成器

输入比赛距离、目标总时间(分钟)和容差百分比,生成目标配速区间与每公里分段。

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有限十进制,最多15位有效数字且绝对值不超过9,007,199,254,740,991。距离、目标和当前配速须为正;容差小于100%,配速表距离最多10,000 km。休息倍数由你输入;重复次数至少1,工作可为0。

使用步骤

如何使用

  1. 输入公里数、目标总时间(分钟)和容差百分比。
  2. 将目标、快、慢配速及每公里累计分段作为规划参考。

公式和范围

目标配速 = 目标总分钟数 ÷ 比赛距离(公里)。快配速 = 目标配速 ×(1 − 容差 ÷ 100)。慢配速 = 目标配速 ×(1 + 容差 ÷ 100)。每公里累计分段 = 配速 × 公里数;完赛范围使用全程快、慢配速。

如何使用

用目标配速规划目标,用快慢边界安排更灵活的努力程度。结果按公里显示分段,并给出两端的完赛时间范围。

仅供参考

这是配速规划参考,不是保证。地形、天气、体能、疲劳和比赛状况都可能改变实际配速与完赛时间。

本地处理

输入在浏览器中处理,不会上传。

输入范围与报告

距离须为正且最多10,000 km(最多10,000行);目标分钟为正;容差由你输入,0%至小于100%。终点之前每整公里和终点均完整列入HTML及TXT,包括小数终点。 使用最多15位有效数字、绝对值不超过9,007,199,254,740,991的有限十进制输入。非零值丢失或必要项无法区分的运算会被拒绝。复制和TXT包含成功计算的原始/解析输入快照、单位、公式及全部未舍入浏览器数值;编辑后清除。

常见问题

你可能还想知道

容差百分比表示什么?

它决定目标配速区间的宽度。例如 5% 会让快配速快 5%,慢配速慢 5%。

这是比赛预测吗?

不是,只是根据你输入的数值计算出的规划估计。