生产力评分
将一天的五个方面按 1–10 分评分，得到透明的算术平均值。这是规划辅助，不是经过验证的生产力或健康评估。
5.0 / 10当前评分—本次平均
规则：五项 1–10 评分等权平均，四舍五入到一位小数。这是人为设定的反思辅助，不是经过验证的评估。
使用步骤
如何使用
- 为专注、完成度、时间管理、精力和组织能力评分。
- 可选填写简短备注，然后在当前标签页记录评分。
- 把结果用于反思，不要当作诊断或基准。
透明规则
五项评分等权。评分 =（专注 + 完成度 + 时间管理 + 精力 + 组织）÷ 5，并四舍五入到一位小数。这不是经过验证的量表。
本地且临时
记录仅保留在当前页面会话中，不会上传或持久化，也不会测量表现、健康或临床状态。
常见问题
你可能还想知道
这是经过验证的评估吗？
不是。这是使用等权重的简单自我反思分数。
平均值代表什么？
它是本标签页中最多 30 条记录的算术平均，不是人群基准。
分数会保存吗？
不会。关闭页面前请自行复制需要保留的摘要。