跑鞋轮换计划器

仅供个人记录，不推荐医学跑步策略，也不判断鞋子寿命或更换时点。

下载前，记录仅保留在此浏览器中。

CSV 导出时，首个非空白字符为 =、+、- 或 @ 的值会加单引号前缀，避免被表格解释为公式。