레이스 구간 계획기
거리, 목표 총 시간, 체크포인트 비율을 입력해 필요한 페이스와 통과 시점을 계산하세요.
사용 방법
사용 방법
- 거리(km)와 목표 시간(분)을 입력합니다.
- 출발점 기준 체크포인트 비율을 입력합니다.
- km당 페이스, 체크포인트 거리와 경과 시간을 확인합니다.
계산식
필요 페이스(분/km) = 목표 분 ÷ 거리 km. 체크포인트 거리 = 거리 km × 비율 ÷ 100. 체크포인트 경과 분 = 목표 분 × 비율 ÷ 100. 선택하는 km별 구간도 같은 균등 페이스를 사용합니다.
균등 페이스 계획 참고
이 도구는 이상적인 균등 페이스를 보여주며 결과를 보장하지 않습니다. 지형, 날씨, 피로, 혼잡, 정차와 경기 상황에 따라 실제 페이스가 달라집니다.
로컬 계산
입력은 브라우저에 남습니다. 경기력 예측이나 코칭·의료 조언의 대체가 아닙니다.
입력 범위와 보고서
거리와 목표 분은 양수, 체크포인트는 0–100%입니다. 선택한 지점만 계산합니다. 유효숫자 최대 15자리, 절댓값 최대 9,007,199,254,740,991의 유한한 십진수를 사용하세요. 0 아닌 값이 사라지거나 필요한 항을 구별할 수 없으면 거부합니다. 복사와 TXT는 성공한 원문/숫자 입력, 단위, 공식, 모든 미반올림 브라우저 수치를 포함하며 편집하면 지웁니다.
자주 묻는 질문
더 알아보기
레이스 결과를 보장하나요?
아니요. 이상적인 목표 페이스이며 실제 조건과 체력에 따라 달라집니다.
체크포인트 비율은 무엇인가요?
출발점부터 계산한 레이스 진행 비율입니다. 10km의 50%는 5km입니다.
값이 업로드되나요?
아니요. 계산은 브라우저에서 로컬로 처리됩니다.