匀速配速规划器
输入当前每公里小数分钟配速、比赛总距离、目标完成总分钟数和已跑距离。
使用步骤
如何使用
- 输入当前配速，单位为每公里小数分钟。
- 输入比赛总距离、目标完赛时间和已经跑过的距离。
- 比较所需匀速配速、预计完赛时间和剩余路程所需配速。
计算内容
所需匀速配速 = 目标完成时间 ÷ 比赛总距离。预计完成时间 = 当前配速 × 比赛总距离。若已经开始，已用时间按当前配速 × 已跑距离估算；剩余配速 =（目标完成时间 − 已用时间）÷（总距离 − 已跑距离）。
直线假设
预计结果假设全程保持当前配速，不考虑疲劳、地形、天气、停留或其他比赛状况。
输入范围与报告
配速、总距离和目标时间须为正；已跑距离非负且小于总距离。目标时间不大于推算已用时间时目标不可达；有符号剩余时间商不是可跑配速。 使用最多15位有效数字、绝对值不超过9,007,199,254,740,991的有限十进制输入。非零值丢失或必要项无法区分的运算会被拒绝。复制和TXT包含成功计算的原始/解析输入快照、单位、公式及全部未舍入浏览器数值；编辑后清除。
常见问题
你可能还想知道
已跑距离会怎样影响结果？
工具按当前配速估算已用时间，并计算剩余距离达到目标所需的配速。
为什么配速用小数输入？
小数分钟便于直接计算。例如每公里 5.5 分钟等于 5 分 30 秒。
这能预测实际完赛时间吗？
这只是按输入配速作直线推算，不会模拟疲劳或变化的比赛条件。