减量计划计算器
用您自己的每日负荷和减量期间比较带日期的减量日历。 仅作规划算术，不推荐减量幅度、时长、身体准备度或生理方案。休息日保持零。情景期间外保留基线。
仅作规划算术，不推荐减量幅度、时长、身体准备度或生理方案。休息日保持零。情景期间外保留基线。
使用步骤
如何使用
- 输入自己的数值并选择单位。
- 每行一条记录，以 | 分隔字段；名称和来源不能包含 |。
- 检查每一行，再复制或下载同一成功快照。
模型
日期包含两个端点。每个期间对逐日基线分别应用减量。基线为零时差值百分比未定义。
结果
日历 1–3660 天；期间 1–100 行；减量 0–100%。同一命名情景内的期间不得重叠，且须位于区间内。周模式须恰好七个非负负荷。拒绝区间外日期。
完整报告
已计算。表格和报告显示 JavaScript 数值的完整精度，不做显示舍入。
常见问题
你可能还想知道
如何计算？
日期包含两个端点。每个期间对逐日基线分别应用减量。基线为零时差值百分比未定义。
这是训练建议吗？
不是。减量与日期均由用户提供，这是算术而非训练处方。