コード、データと QRツール

リカバリーインターバル計画

ワーク秒数、休憩とワークの倍率、整数の反復回数を入力し、各サイクルと全体の時間を計算します。

ブラウザ内で処理登録不要プライバシーの説明 ↗

有限な十進数、有効数字15桁以内、絶対値9,007,199,254,740,991以下。距離・目標・現在ペースは正。許容幅100%未満、ペース表は10,000 kmまで。倍率は自分で入力、回数1以上、ワーク0可。

使い方

使い方

  1. ワーク間隔を秒で入力します。
  2. 休憩とワークの倍率と反復回数を入力します。
  3. 休憩、サイクル、セッションの時間を確認します。

計算式

休憩間隔 = ワーク秒数 × 休憩・ワーク倍率。サイクル = ワーク + 休憩。セッション = 回数 × ワーク +(回数 − 1)× 休憩。最後の反復後に休憩は加えません。

入力と表示

ワーク間隔と倍率は有限の0以上の数、回数は整数です。時間は時・分・秒で表示します。倍率の推奨は行いません。

ローカル計算

計算はブラウザー内で行われ、入力はアップロードされません。

入力範囲とレポート

ワーク秒数と入力倍率は0以上、回数は1以上の整数。ワーク0なら休憩・サイクル・全体も0。時分秒は小数秒を保持し丸め前の総秒数も表示。最後の休憩はありません。 有効数字15桁以内、絶対値9,007,199,254,740,991以下の有限な十進数を使用します。非ゼロ値の消失や必要な項の識別不能は拒否します。コピーとTXTには成功時の入力原文・数値、単位、式、丸め前の全ブラウザー数値を含み、編集で消去します。

よくある質問

あわせて知りたいこと

休憩倍率を推奨しますか?

いいえ。倍率は入力値であり、結果の時間だけを計算します。

最後の反復後に休憩はありますか?

いいえ。反復間の休憩だけを含めます。

入力はアップロードされますか?

いいえ。ブラウザー内で計算します。