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每周菜单规划器

安排七天菜单,为每餐填写想购买的食材。购物清单以你填写的食材为准。

优先本地处理无需注册隐私说明 ↗

请在文字中写明数量。忽略大小写后相同的行会合并并显示提及次数;不会相加数量或换算单位。刷新后不保留。

每周菜单
早餐午餐晚餐
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日

使用步骤

如何使用

  1. 在七天网格中填写菜名。
  2. 每行填写一种食材,并写明需要的数量。
  3. 生成并复制购物清单;编辑后请重新生成。

食材匹配规则

去除首尾空白;忽略大小写后完全相同的食材行合并,并显示出现次数。不同数量或单位保持分开;次数代表提及次数,不代表购买数量。

本地规划

所有处理仅在当前浏览器标签页进行。菜单不会上传或保存,刷新会丢失。离开前请复制购物清单。不提供食谱、营养建议、自动食材查询或单位换算。

常见问题

你可能还想知道

会根据菜名生成食材吗?

不会。请自行填写食材。可以留空餐次,只有非空的食材行会进入清单。