दूसरे आधे की तेज़ गति योजनाकार
लक्ष्य कुल समय बनाए रखते हुए समान दूरी के खंडों में पहले आधे के लिए धीमी और दूसरे आधे के लिए तेज़ गति की योजना बनाएँ।
दूरी, लक्ष्य समय, खंड संख्या और प्रतिशत दर्ज करें।
| खंड | संचयी दूरी (km) | पेस (मिनट:सेकंड/km) | खंड समय | बीता समय |
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दूसरे आधे में तेजी एक रणनीति है, गारंटी नहीं। भूभाग, थकान और भीड़ असर डालते हैं। समान प्रतिशत अलग दूरियों पर समान असर नहीं देता। यह चिकित्सा या कोचिंग भविष्यवाणी नहीं है।
उपयोग कैसे करें
उपयोग कैसे करें
- दूरी, लक्ष्य समय, खंड संख्या और प्रतिशत दर्ज करें।
- 52.5 मिनट का अर्थ 52 मिनट 30 सेकंड है।
- विषम खंड संख्या में बीच के खंड की आधी दूरी पर प्रत्येक पेस लागू होता है।
औसत पेस
D: दूरी km में; T: लक्ष्य मिनट; P: प्रतिशत। A = 60T / D; S = AP / 100; पहले आधे का पेस = A + S / 2; दूसरे आधे का पेस = A − S / 2।
स्थानीय गणना
दूसरे आधे में तेजी एक रणनीति है, गारंटी नहीं। भूभाग, थकान और भीड़ असर डालते हैं। समान प्रतिशत अलग दूरियों पर समान असर नहीं देता। यह चिकित्सा या कोचिंग भविष्यवाणी नहीं है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
आप यह भी जानना चाहेंगे
क्या मान अपलोड होते हैं?
नहीं। गणना, तालिका कॉपी और CSV बनाना ब्राउज़र में होता है।