वर्कआउट लॉग
शक्ति या कार्डियो सत्रों का सरल निजी रिकॉर्ड रखें। प्रविष्टियाँ इसी डिवाइस पर रहती हैं और कभी भी निर्यात की जा सकती हैं।
रिकॉर्ड केवल इसी ब्राउज़र में रहते हैं। यह केवल डेटा दर्ज करता है; योजना, कैलोरी अनुमान, चिकित्सा सलाह या फिटनेस निदान नहीं देता।
अभी कोई रिकॉर्ड नहीं है।
उपयोग कैसे करें
उपयोग कैसे करें
- गतिविधि और याद रखने योग्य विवरण भरें।
- हर सेट या सत्र जोड़ें और स्थानीय इतिहास देखें।
- रिकॉर्ड को CSV फ़ाइल में निर्यात करें।
लचीली रिकॉर्ड पंक्तियाँ
गतिविधि, वैकल्पिक अवधि, वजन, इकाई, सेट, रेप्स और तारीख दर्ज करें।
इतिहास और निर्यात
ब्राउज़र में रिकॉर्ड देखें, फ़िल्टर करें, हटाएँ और CSV डाउनलोड करें।
स्थानीय संग्रहण
प्रविष्टियाँ केवल ब्राउज़र localStorage में रहती हैं और सर्वर को नहीं भेजी जातीं। साइट डेटा मिटाने पर वे हट जाती हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
आप यह भी जानना चाहेंगे
क्या यह ट्रेनिंग प्लान बनाता है?
नहीं। यह केवल आपके दर्ज मानों को रिकॉर्ड करता है।
क्या यह कैलोरी या फिटनेस का अनुमान लगाता है?
नहीं। कोई कैलोरी अनुमान, चिकित्सा सलाह या फिटनेस निदान नहीं है।
क्या डेटा निर्यात कर सकते हैं?
हाँ, Export CSV का उपयोग करें।