운동 기록
근력 또는 유산소 운동을 간단히 기록하세요. 데이터는 이 기기에만 저장되며 필요할 때 내보낼 수 있습니다.
기록은 이 브라우저에만 저장됩니다. 계획, 칼로리 추정, 의료 조언 또는 체력 진단을 제공하지 않습니다.
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사용 방법
사용 방법
- 활동과 기록할 세부 정보를 입력합니다.
- 세트나 세션을 추가하고 로컬 기록을 확인합니다.
- 기록을 CSV 파일로 내보냅니다.
유연한 운동 행
활동, 선택적 시간, 중량, 단위, 세트, 반복 횟수와 날짜를 기록할 수 있습니다.
기록과 내보내기
브라우저에서 확인, 필터링, 삭제하고 CSV를 다운로드합니다.
로컬 저장
기록은 브라우저 localStorage에만 저장되며 서버로 전송되지 않습니다. 사이트 데이터를 지우면 삭제됩니다.
자주 묻는 질문
더 알아보기
운동 계획을 만드나요?
아니요. 입력한 값을 기록할 뿐입니다.
칼로리나 체력을 진단하나요?
아니요. 칼로리 추정, 의료 조언, 체력 진단을 하지 않습니다.
데이터를 내보낼 수 있나요?
네. CSV 내보내기로 다운로드할 수 있습니다.