ワークアウトログ
筋力トレーニングや有酸素運動の記録を保存します。データはこの端末だけに残り、必要なときに書き出せます。
記録はこのブラウザーだけに保存されます。計画、カロリー推定、医療助言、体力診断は行いません。
まだ記録がありません。
使い方
使い方
- 活動と記録したい詳細を入力します。
- セットまたはセッションを追加し、履歴を確認します。
- 記録をCSVファイルとして書き出します。
柔軟な記録行
活動、任意の時間、重量、単位、セット、回数、日付を記録できます。
履歴と書き出し
ブラウザーで確認、絞り込み、削除を行い、CSVをダウンロードできます。
ローカル保存
記録はブラウザーのlocalStorageだけに保存され、サーバーには送信されません。サイトデータを消去すると削除されます。
よくある質問
あわせて知りたいこと
トレーニング計画を作りますか？
いいえ。入力した値を記録するだけです。
カロリー推定や体力診断をしますか？
いいえ。カロリー推定、医療助言、体力診断は行いません。
データを書き出せますか？
はい。「CSVを書き出す」でダウンロードできます。